В свои 59 лет Холли Берри выглядит потрясающе, что вызывает зависть у многих. Актриса отметила свой день рождения на тропическом острове в компании детей и возлюбленного, музыканта Вана Ханта. В свежих снимках в бикини она не демонстрирует ни целлюлита, ни следов пластики, что свидетельствует о её дисциплине в образе жизни.
В 23 года у Берри диагностировали диабет первого типа, что стало поворотным моментом в её жизни. Она отказалась от сахара и постепенно изменила рацион, исключив сладости, хлеб и красное мясо. Основу её питания составляют овощи, курица и рыба, а также белковые коктейли.
Кроме того, Холли активно занимается спортом 5–6 раз в неделю, предпочитая кардио и йогу. Уход за кожей также важен для неё: с 13 лет актриса следит за своей кожей и использует костный бульон для поддержания молодости.
Берри уверена, что нет чудесных методов сохранения молодости. Ключ к её внешности — осознанное питание, регулярные тренировки и системный уход за собой.
