Недавно мы пообщались с участницей приключенческого шоу в Индии, телеведущей Алной Астровской. Она рассказала, как справлялась со стрессом на съемках. Алина отметила, что во время беременности начала использовать капли Баха, а на проекте даже выпила целую бутылочку, чтобы успокоиться. Также она привезла с собой методичку с психологическими упражнениями, которые помогали ей в сложные моменты.
Астроская призналась, что ей было сложно врать, и порой игра переплеталась с реальностью. Кроме эмоционального напряжения, она столкнулась с физическими недомоганиями, такими как боль в спине и паническими атаками. Однако, несмотря на сложности, Алина наслаждалась моментами удачи и сплоченности команды.
ТелеведущаяPacking вместила два заполненных чемодана и рюкзак с личными вещами, включая полезные предметы для уюта. Приятные мелочи от семьи — фотографии и подарки от детей — дали ей дополнительную поддержку.
Алина также отметила, что скучала по кофе, и, хотя индийская кухня ей понравилась, некоторые блюда могли вызвать дискомфорт. В завершение она оставила положительные впечатления о стране и подчеркнула, как важно иногда отключаться от технологий ради внутреннего покоя.