15 марта Ева Лонгория отмечает свой 51-й день рождения. Звезда «Отчаянных домохозяек» до сих пор вызывает восхищение, ведь с момента дебюта ее героини на Вистериа Лейн прошло 20 лет. За эти годы Ева не только изменилась внешне, но и нашла свои уникальные подходы к поддержанию красоты, отказываясь от бездумных попыток замедлить старение.
В новом интервью Marie Claire актриса раскрыла, что следует простым правилам: «режим, правильное питание, спорт и водный баланс». Она придерживается интервального голодания, ест белки и овощи, а сладкое ей не интересно. Однако у неё есть слабость к соленым закускам, которые она употребляет не чаще раза в неделю.
Ева активно занимается спортом: пять раз в неделю она тренируется, добавляя занятия йогой и прыжками на батуте, что помогает ей сжигать калории. Также важным аспектом для нее являются медитации и поддержание разумного распорядка дня. Актриса старается минимизировать стресс, что, по её мнению, является ключевым для красоты. Ева делится: «Я хочу красиво стареть, а не просто не стареть». Звезда продолжает любить себя за то, кто она есть, независимо от возраста.