Утренние и вечерние часы пик в московском метро и автобусах часто полны пассажиров, погруженных в дремоту. Исследование, проведенное в феврале 2025 года, показало, что 42% респондентов дремлют не из-за скуки, а из-за хронического недосыпа. В середине марта 2026 года в социальных сетях начали распространяться видео, на которых женщины засыпают в метро, используя маски для сна. Это вызвало интерес и обсуждения: что это — перформанс или флешмоб?
Данные ролики приурочены к Всемирному дню сна, который подчеркивает важность полноценного отдыха. Бренд Askona инициировал этот социальный эксперимент, указывая на то, что хронический недосып особенно вреден для женщин.
Согласно исследованию, минимум сна для человека — 6 часов, причем женщинам необходимо на 20 минут больше, что в год суммируется до 121 часа. Участницы проекта, женщины в возрасте от 25 до 55 лет, делятся своими заботами, внедряя правила сна. Так, важно следить за гигиеной сна, уделяя внимание обстановке и избегая вечерних тренировок.
Правильный выбор матраса и подушки также влияет на здоровье. Askona предлагает 10% скидку на комплекты матрасов и подушек, чтобы помочь женщинам найти время для отдыха.